Teen Sleep Deprivation Causes Depression Later in Adulthood

Share
Photo: (Photo : Ashley Byrd / Unsplash)
Teen sleep deprivation may be caused by a natural shift in circadian rhythm, making it harder for them to sleep before 11 pm, Laura Sterni, M.D. noted. Add to that increased school workload, extracurriculars, and perhaps even a part-time job, lack of sleep among teenagers is becoming more common.
In fact, about 70% of American teenagers struggle with borderline to severe sleep debt, Childmind revealed.
Teenage Sleep Deprivation and Adult Depression
Unfortunately, a lack of sleep in one's teenage years can impact one's current mental health, and in later life, BBC reported. Teens who have problems with sleeping raise the risk of having mental health problems later. Prioritizing sleep in teenagers may lower the risk of depression later.

Related Keywords

United States ,American ,Ashley Byrd Unsplash ,Michael Crocetti ,Daniel Freeman ,Laura Sterni ,John Hopkins ,University Of Sussex ,While The National Sleep Foundation ,Ashley Byrd ,New Study Reveals Major Cause ,Depression Among ,Sleep Deprivation ,Faith Orchard ,Less Sleep Causes ,Child Psychology ,Science Daily ,Conquer Teen Depression Through Workbooks Written ,National Sleep Foundation ,Hopkins Medicine ,Teens ,Depression ,Teenagers ,Parenting Teenagers ,Teen Depression ,Sleep ,Insomnia ,ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் ,அமெரிக்கன் ,மைக்கேல் குரோசெட்டி ,டேனியல் ஃப்ரீமேன் ,ஜான் ஹாப்கின்ஸ் ,பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் சசெக்ஸ் ,போது தி தேசிய தூங்கு அடித்தளம் ,ஆஷ்லே பைர்ட் ,மனச்சோர்வு மத்தியில் ,தூங்கு இழப்பு ,நம்பிக்கை ஆர்சர்ட் ,குறைவாக தூங்கு காரணங்கள் ,குழந்தை உளவியல் ,அறிவியல் தினசரி ,கைப்பற்றும் டீன் மனச்சோர்வு மூலம் பணிப்புத்தகங்கள் எழுதப்பட்டது ,தேசிய தூங்கு அடித்தளம் ,ஹாப்கின்ஸ் மருந்து ,பதின்ம வயதினர்கள் ,மனச்சோர்வு ,இளைஞர்கள் ,பெற்றோருக்குரியது இளைஞர்கள் ,டீன் மனச்சோர்வு ,தூங்கு ,தூக்கமின்மை ,