深圳高温黄色预警还将持续两三天_坪山新闻网

读特客户端·深圳新闻网2021年7月14日讯（深圳特区报记者方胜罗世伟通讯员刘佳）记者从深圳市气象台了解到，近期在副热带高压的稳定控制下，我市持续晴天间多云、局地有短时阵雨的高温闷热天气。自7月8日发布高温黄色预警信号以来，高温天气已持续6天，13日深圳国家基本站记录到34．3℃的最高气温，为今年以来第二高。
预计高温天气还将持续2－3天。14－15日晴天到多云，局地有短时（雷）阵雨，天气炎热到酷热；16日局地降雨增多；周末（17－18日）随着副热带高压的阶段性减弱和受南海热带系统的影响，阵雨将趋于明显，雨水的增多有望缓解高温。
高温天气下，出行方面建议市民应尽量减少户外活动，尤其是10－16时不要在烈日下运动，如外出，应采取必要的防护措施，如打遮阳伞、穿浅色衣并带上充足的水和防暑药品；饮食方面建议适量饮用淡盐开水、凉茶、绿豆汤等，不可贪食冷饮，饮食宜清淡，不宜吃剩饭剩菜；起居方面建议适当增加午休，不宜冲冷水澡，风扇不要长时间直吹身体。在使用空调防暑降温时，空调温度不可太低，建议室内外温差一般不超过7℃，避免空调直吹身体，身体机能相对退化的老年人可适当用风扇代替，经常开窗通风换气。
香港大学深圳医院急诊科医生刘飞龙介绍，市民在室外活动要注意防暑，出门做好防晒散热工作，穿浅色、宽松衣服，保证充足饮水。老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温天气要尽可能地减少外出活动。户外工作者也应避免在高温天气下长时间工作，并保证充足休息和充分饮水。一旦出现大汗淋漓、头晕、心慌、四肢乏力、恶心呕吐等早期中暑症状，要及时撤离高温现场，转移到阴凉通风处休息。仍有不适的患者，应尽快就医。
编辑：邱嘉熙

Related Keywords

South China Sea ,Brunei General ,Brunei ,Shenzhen ,Guangdong ,China , ,Hong Kong University Shenzhen Hospital ,Ping Hill News ,Shenzhen News ,Romania Swagelok ,Shenzhen Observatory ,Shenzhen Country ,தெற்கு சீனா கடல் ,புருனே ,ஷென்சென் ,குவாங்டாங் ,சீனா ,ஹாங் காங் பல்கலைக்கழகம் ஷென்சென் மருத்துவமனை ,ஷென்சென் செய்தி ,