Study: How Your Blood Sugar Falls After Eating is a Key to Hunger

Getty Images
A new study shows that how you metabolize calories determines whether you get hungry within just a few hours of eating, according to a new study just released in the journal
Nature Metabolism. Âre you a big dipper or a little dipper? Meaning does your blood sugar fall like a rock, or stay steady? The answer may reveal why some of us might be driven to eat more than others, especially within hours of having our last meal, causing us to be more prone to gain weight or not be able to lose it.
A big dipper is someone whose blood sugar dips shortly after eating, so they feel hungry all over again, even if their cells are adequately fed. A little dipper keeps their blood sugar from dropping so fast or far, meaning their body gets the message: All good here. No reason to eat again for hours, so they end up not overeating throughout the day.

Related Keywords

Sweden ,Nottingham ,United Kingdom ,London ,City Of ,Massachusetts ,United States ,Tim Spector ,Sarah Berry ,King College London ,Leeds University ,School Of Medicine ,Lund University ,University Of Nottingham ,Harvard Medical School ,College London ,Professor Ana Valdes ,Public Health ,Massachusetts General Hospital ,Genetic Epidemiology ,Blood Sugar ,Post Prandial Hunger ,Big Dipper ,Little Dipper ,Blood Sugar And Weight Gain ,Featured ,Diet Amp Weightloss ,Health Amp Nutrition ,ஸ்வீடந் ,நாட்டிங்ஹாம் ,ஒன்றுபட்டது கிஂக்டம் ,லண்டன் ,நகரம் ஆஃப் ,மாசசூசெட்ஸ் ,ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் ,நேரம் ஸ்பெக்டர் ,சாரா பெர்ரி ,கிங் கல்லூரி லண்டன் ,லீட்ஸ் பல்கலைக்கழகம் ,பள்ளி ஆஃப் மருந்து ,லண்ட் பல்கலைக்கழகம் ,பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் நாட்டிங்ஹாம் ,ஹார்வர்ட் மருத்துவ பள்ளி ,கல்லூரி லண்டன் ,பொது ஆரோக்கியம் ,மாசசூசெட்ஸ் ஜநரல் மருத்துவமனை ,ஜெநெடிக் தொற்றுநோய் ,இரத்தம் சர்க்கரை ,பெரியது டிப்பர் ,கொஞ்சம் டிப்பர் ,சிறப்பு ,உணவு ஆம்ப் பளுதூக்குதல் ,ஆரோக்கியம் ஆம்ப் ஊட்டச்சத்து ,