Sabtu, 17 Juli 2021 13:30 WIB
Waktu Baca 4 menit
A A A
Pengaturan Font
Buah Apel hijau kecil adalah yang paling melimpah di Amerika, kaya dengan sarat dan nutrisi yang meningkatkan kesehatan seperti antioksidan, vitamin, mineral, serat, dan senyawa baik lainnya.
Dalam jajaran makanan ringan, apel sebagai sumber antioksidan terbesar dari buah-buahan yang dikonsumsi di Amerika Serikat. Senyawa nabati yang mengandung fenol ini dapat menghentikan reaksi radikal bebas dengan molekul lain, mencegah kerusakan DNA Anda, yang pada gilirannya dapat memperlambat penuaan dan melindungi dari penyakit kronis.
Tapi itu tidak berarti tidak ada efek samping negatif yang terkait dengan makan apel. Ada, tapi pertimbangkan alternatifnya sebelum menjadikan apel sebagai buah terlarang. Pertama, gigitlah efek samping yang baik dan tidak terlalu baik dari makan apel.