One Major Side Effect of Sitting on the Couch Too Much, Says New Study

One Major Side Effect of Sitting on the Couch Too Much, Says New Study
One Major Side Effect of Sitting on the Couch Too Much, Says New Study
Everyone knows that leading a sedentary lifestyle won't do your body any favors. Forgoing your daily run or HIIT session, not treating yourself to long and healthy walks, or simply not moving around in any meaningful way are just some of the shortest and surest paths to weight gain, enduring back and shoulder pain, eventually developing heart disease and diabetes, and—per recent research published in the
Journal of Sports Sciences—poor mental health that could spiral into depression.

Related Keywords

Dominika Pindus , ,Department Of Kinesiology ,Community Health ,International Journal Of Obesity ,University Of Illinois At Urbana Champaign ,Journal Of Sports Sciences ,Sports Sciences ,International Journal ,One Major Side Effect ,Walking Every Day ,துறை ஆஃப் கினெசிொலொகி ,சமூக ஆரோக்கியம் ,சர்வதேச இதழ் ஆஃப் உடல் பருமன் ,பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் இல்லினாய்ஸ் இல் ஊர்பன சாம்பியன் ,இதழ் ஆஃப் விளையாட்டு அறிவியல் ,விளையாட்டு அறிவியல் ,சர்வதேச இதழ் ,ஒன்று முக்கிய பக்க விளைவு ,நடைபயிற்சி ஒவ்வொன்றும் நாள் ,