Loading interface...
Người dậy sớm 'đáng sợ' hơn người thức khuya nhiều, học giả sau 5 năm nghiên cứu đã phát hiện ra
Không biết các mẹ thế nào chứ trước nay mình toàn có thói quen “ngủ nướng” thôi, có khi đến 9h mới dậy í.
Nhưng từ hồi biết được thức khuya rất hại và dậy sớm vào buổi sáng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trí tuệ và nhiều thành công, thì mình thay đổi rồi đấy.