New year resolutions: Realistic goals, not gadgets, are keys to achieving success

Date Time
New year resolutions: Realistic goals, not gadgets, are keys to achieving success
Some resolutions are made on the spur of the moment, while others take late-night ponderings. Whatever the case, the beginning of a new year brings with it, for many, new resolutions that by now they would have started.
But how many of us actually follow through what we plan?
It’s no secret that despite the best intentions and preparing for change, many people struggle to stick to their new year resolutions because change is, well, difficult.
Some reports say more than 80% of people are likely to ditch their resolutions two months into their plans, and make the same commitments again the following year.

Related Keywords

Australia ,Monash ,South Australia ,Australian ,Elizabeth Jones ,Australian Office For ,Australian Research Council ,Monash University Malaysia ,Head Of Department Psychology ,Jeffrey Cheah School Of Medicine ,Monash University Malaysia Department Of Psychology ,Menzies Health Institute ,Health Sciences ,Jeffrey Cheah School ,Monash University ,Australian Office ,University ,Malaysia ,Research Council ,Mental Health ,Communication ,Government ,Health Care ,Resolution ,Resilience ,Professor ,Covid 19 ,Medicine ,ஆஸ்திரேலியா ,மோனாஷ் ,தெற்கு ஆஸ்திரேலியா ,ஆஸ்திரேலிய ,எலிசபெத் ஜோன்ஸ் ,ஆஸ்திரேலிய அலுவலகம் க்கு ,ஆஸ்திரேலிய ஆராய்ச்சி சபை ,மோனாஷ் பல்கலைக்கழகம் மலேசியா ,தலை ஆஃப் துறை உளவியல் ,ஜெஃப்ரி சேகு பள்ளி ஆஃப் மருந்து ,மோனாஷ் பல்கலைக்கழகம் மலேசியா துறை ஆஃப் உளவியல் ,மென்ஸீஸ் ஆரோக்கியம் நிறுவனம் ,ஆரோக்கியம் அறிவியல் ,ஜெஃப்ரி சேகு பள்ளி ,மோனாஷ் பல்கலைக்கழகம் ,ஆஸ்திரேலிய அலுவலகம் ,பல்கலைக்கழகம் ,மலேசியா ,ஆராய்ச்சி சபை ,மன ஆரோக்கியம் ,தொடர்பு ,அரசு ,ஆரோக்கியம் பராமரிப்பு ,தீர்மானம் ,விரிதிறன் ,ப்ரொஃபெஸர் ,மருந்து ,