Mulai Kini, Penggawa PS Sleman Wajib Lakukan 3 Menu Latihan Mandiri
Komentar:
Kompas.com - 09/07/2021, 07:07 WIB
Bagikan:
Menu-menu latihan itu menjadi kewajiban yang harus dilakukan para pemain.
Menurut Danang juga, latihan mandiri di rumah menghadapi tantangan yakni keterbatasan alat bila dibandingkan dengan latihan tatap muka di lapangan.
“Materi fisik akan lebih banyak diberikan di latihan mandiri ini," ucap Danang.
Materi latihan mandiri, tambahnya, di antaranya strength, upper dan lower body, serta koordinasi dan latihan teknik dasar sendiri.
"Tujuannya agar kondisi pemain tidak terlalu turun selama latihan di rumah saja," tutur Danang.
Dapatkan informasi, inspirasi dan
Menurut Danang, materi fisik tersebut sangat mungkin diberikan di tengah keterbatasan yang ada.