Meditation helps CJ Ujah keep calm and focused ahead of Olympics

Meditation helps CJ Ujah keep calm and focused ahead of Olympics
CJ Ujah has learned to relax ahead of the 100m at the Olympics. (Martin Rickett/PA)
CJ Ujah has revealed he turned to meditation because he wanted to find more compassion in his life amid the coronavirus pandemic.
The Team GB sprinter, who is in Tokyo preparing for the Olympics, now listens to a Buddhism audio book and meditates daily.
Ujah missed the World Championships in 2019 with a back injury, having previously helped Great Britain to the 4x100m world title in London two years earlier.
Nethaneel Mitchell-Blake, Daniel Talbot, Adam Gemili and CJ Ujah after winning gold in 2017 (Martin Rickett/PA)

Related Keywords

Tokyo ,Japan ,United States ,United Kingdom ,London ,City Of ,Gateshead ,Great Britain ,American ,British ,Cj Ujah Chijindu ,Martin Rickett ,Trayvon Bromell ,Daniel Talbot ,Nethaneel Mitchell Blake ,Usain Bolt ,Christian Coleman ,Adam Gemili ,Tim Goode ,Africa Akani Simbine ,Gateshead International Stadium ,Olympics ,Wanda Diamond League ,World Championships ,Day Nine ,London Stadium ,Mindful Compassion ,American Trayvon Bromell ,South Africa ,Muller British Grand Prix ,டோக்கியோ ,ஜப்பான் ,ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் ,ஒன்றுபட்டது கிஂக்டம் ,லண்டன் ,நகரம் ஆஃப் ,கேட்ஸ்ஹெட் ,நன்று பிரிட்டன் ,அமெரிக்கன் ,பிரிட்டிஷ் ,மார்டின் ரிக்கெட் ,டேனியல் டால்போட் ,கிறிஸ்துவர் கோல்மேன் ,நேரம் குட் ,கேட்ஸ்ஹெட் சர்வதேச அரங்கம் ,ஒலிம்பிக்ஸ் ,வாஂட வைரம் லீக் ,உலகம் சாம்பியன்ஷிப்புகள் ,நாள் ஒன்பது ,லண்டன் அரங்கம் ,கவனத்துடன் இரக்கம் ,