comparemela.com


Getting five hours or less of sleep a night doubles the risk of getting dementia, a new study warns.
Researchers from Brigham and Women's Hospital in Boston looked at data from 2,812 US adults aged 65 and over. 
'Very short' sleep duration, defined as five hours or less, doubled the risk of dementia compared to the 'recommended' duration of seven to eight hours, they found.  
The study backs up previous research that too little sleep essentially 'sets the stage' for forms of dementia like Alzheimer's. 
While this study didn't look at the reason behind the link, it's possible that a lack of proper rest prevents the brain from clearing out the toxins that trigger an ongoing decline in brain function.  

Related Keywords

China ,Boston ,Massachusetts ,United States ,Qingdao ,Shandong ,Oregon ,United Kingdom ,Chinese ,Rebecca Robbins ,Wei Xu ,Jeffrey Illif ,Charles Czeisler ,Science University ,National Health ,Us Sleep Foundation ,Oregon Health ,Young ,World Health Organisation ,Qingdao University ,United Kingdom Alzheimer Society ,Alzheimer Society ,Sleep Foundation ,World Health ,Aging Trends Study ,Dailymail ,Sciencetech ,சீனா ,போஸ்டன் ,மாசசூசெட்ஸ் ,ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் ,சாண்டோங் ,ஓரிகந் ,ஒன்றுபட்டது கிஂக்டம் ,சீன ,ரிபேக்க ராபின்ஸ் ,வெய் ஐயூ ,அறிவியல் பல்கலைக்கழகம் ,தேசிய ஆரோக்கியம் ,எங்களுக்கு தூங்கு அடித்தளம் ,ஓரிகந் ஆரோக்கியம் ,இளம் ,உலகம் ஆரோக்கியம் ஆர்கநைஸேஶந் ,ஒன்றுபட்டது கிஂக்டம் முதுமறதி சமூகம் ,முதுமறதி சமூகம் ,தூங்கு அடித்தளம் ,உலகம் ஆரோக்கியம் ,

© 2025 Vimarsana

comparemela.com © 2020. All Rights Reserved.