La importancia del peso de las zapatillas en el running

La importancia del peso de las zapatillas en el running
Los calzados más livianos brindan beneficios en cuanto a la velocidad, pero también impactan en la comodidad. ¿Qué se debe tener en cuenta?
Fecha de publicación: 16 de Julio 2021, 20:19hs
El peso de la zapatilla incide en el ritmo de carrera, pero abre el debate sobre los beneficios y la amortiguación.
En el afán de mejorar las marcas en diferentes competencias, muchos
corredores buscan optimizar el rendimiento incluso en detalles menores,
enfocándose en
aspectos que están por afuera del entrenamiento y la nutrición, que son los dos pilares clave donde se cimientan los logros.

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