January blues and 'doomscrolling' set to make third lockdown tougher than before

January blues and 'doomscrolling' set to make third lockdown tougher than before
 | 
Updated: 16:08, 06 January 2021
From endlessly scrolling through bad news on social media to pupils remote learning, here are all the reasons this lockdown could be the toughest yet - and some strategies to make things a little easier.
Lockdown 3 is set to be more difficult than all the others
Seasonal blues
Unlike the first national lockdown in March, which mercifully offered sunny skies and balmy weather, this time the county is locked into a cycle of dreary January weather.
It is common to suffer with seasonal affective disorder (SAD) at this time of year - also known as the 'winter depression' - with poor weather and a lack of natural light said to be contributing factors.

Related Keywords

Chatham ,Medway ,United Kingdom ,Maidstone ,Kent ,Tonbridge ,Margate Sands ,Stephen Buckley ,Caitlin Daniels ,Zoe Cairns ,Jacqueline Bell ,Sean Axtell ,Michele Baxter , ,Now Kent ,Core The Gym ,King Street ,Donna West ,New Year ,Rishi Sunak ,Rosetta Stone ,Kent Family ,Teach In Kent ,Walderslade Girl School ,Education ,In Depth ,Corona Virus ,சாதம் ,மெட்வே ,ஒன்றுபட்டது கிஂக்டம் ,பணிப்பெண் ,கேண்ட் ,விளிம்பு மணல் ,ஸ்டீபன் பக்லி ,கெய்ட்லின் டேனியல்ஸ் ,ஸோவீ கெய்ர்ன்ஸ் ,ஜாக்குலின் மணி ,சீன் அஸ்ட்ல் ,மைக்கேல் பாக்ஸ்டர் ,இப்போது கேண்ட் ,கோர் தி ஜிம் ,கிங் தெரு ,டோனா மேற்கு ,புதியது ஆண்டு ,ரிஷி சுனக் ,ரொசெட்டா ஸ்டோந் ,கேண்ட் குடும்பம் ,கற்பித்தல் இல் கேண்ட் ,கல்வி ,இல் ஆழம் ,கொரோனா வைரஸ் ,