How to keep fit in a heatwave: tips for running and exercising in hot summer weather

Regardless of your fitness, running in harsh sunlight and high temperatures will take a toll on your body if you don't take precautions

Related Keywords

Namibia ,United Kingdom ,London ,City Of ,Namibian ,Britons ,Andrew Murray ,Sanjay Sharma ,Samantha Cameron ,Matt Roberts ,University Of Wolverhampton ,Sahara Desert ,Gobi Desert ,Professor Andy Lane ,Fitness ,Health And Fitness ,Body ,Standard ,Running ,Eg Specific ,Heatwave ,நமீபியா ,ஒன்றுபட்டது கிஂக்டம் ,லண்டன் ,நகரம் ஆஃப் ,ஆண்ட்ரூ முர்ரே ,சஞ்சய் ஷர்மா ,சமந்தா கேமரூன் ,மேட் ராபர்ட்ஸ் ,சஹாரா பாலைவனம் ,கோபி பாலைவனம் ,ப்ரொஃபெஸர் ஆண்டி சந்து ,உடற்பயிற்சி ,ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்பயிற்சி ,உடல் ,தரநிலை ,ஓடுதல் ,வெப்ப அலை ,