High-dose omega-3 boosts 'stress resilience', helps slow the effects of aging

Daily supplementation with a high dose of omega-3 fatty acids may help slow the effects of aging by suppressing damage and boosting protection at the cellular level during and after a stressful event, says a new study.
Researchers at The Ohio State University reported that omega-3 supplementation at a dose of 2.5 grams per day for four months blocked the stress-related decreases in the activity of telomerase (an enzyme that rebuilds telomeres) and anti-inflammatory cellular signaling.
In addition, a lower dose (1.25 grams per day), was associated with reductions in overall levels of the stress hormone cortisol and IL-6 (a pro-inflammatory cytokine) levels in 138 sedentary, overweight, middle-aged men and women, according to findings published in

Related Keywords

Ohio ,United States ,Ohio State University ,American ,Elizabeth Blackburn ,Janice Kiecolt Glaser ,Harry Rice ,Global Organization ,University Of California San Francisco ,Institute For Behavioral Medicine Research At Ohio ,Valeriya Getty Images ,Behavioral Medicine Research ,Ohio State ,Trier Social Stress Test ,California San Francisco ,Annelise Madison ,Molecular Psychiatry ,ஓஹியோ ,ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் ,ஓஹியோ நிலை பல்கலைக்கழகம் ,அமெரிக்கன் ,எலிசபெத் கருப்பட்டி ,ஹாரி அரிசி ,உலகளாவிய ஆர்கநைஸேஶந் ,பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் கலிஃபோர்னியா சான் பிரான்சிஸ்கோ ,நிறுவனம் க்கு நடத்தை மருந்து ஆராய்ச்சி இல் ஓஹியோ ,நடத்தை மருந்து ஆராய்ச்சி ,ஓஹியோ நிலை ,ட்ரையர் சமூக மன அழுத்தம் சோதனை ,கலிஃபோர்னியா சான் பிரான்சிஸ்கோ ,அந்நெலிசே மாடிசன் ,மூலக்கூறு மனநல மருத்துவம் ,