Got quarantine cravings? 10 healthy food swaps to help you snack mindfully

Got quarantine cravings? 10 healthy food swaps to help you snack mindfully
How to satisfy your sweet tooth with healthier food options
Published: 
Tags: 
Having tempting foods nearby can certainly make it tough to snack mindfully.
We decided to call in reinforcement to help us curb our cravings with healthier options.
New York Times bestselling author and health and fitness expert Dr. Ian Smith breaks it all down.
CRUSHING YOUR CRAVINGS - PRO TIPS
Cravings have an expiration date: Wait them out and they will pass
Believe in yourself: You must believe that regardless of how deep & forceful the craving, you’ll be better off by not giving into it

Related Keywords

New York ,United States ,Houston ,Texas ,Ian Smith ,New York Times ,York Times ,Overweight ,Curb Cravings ,Find Motivation ,Hit Your Number ,புதியது யார்க் ,ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் ,ஹூஸ்டன் ,டெக்சாஸ் ,ஈயந் ஸ்மித் ,புதியது யார்க் முறை ,யார்க் முறை ,ஓவர்‌வேட் ,கட்டுப்படுத்து பசி ,கண்டுபிடி முயற்சி ,வெற்றி உங்கள் எண் ,