Наше самопочуття, активність і загальну тривалість життя визначає безліч чинників. І серед них – раціон та режим харчування: що ми їмо, у якій кількості, як часто і навіть в яку пору доби. Із дитинства ми знаємо: недоїдати – погано, переїдати – теж; від солодощів гладшають; їсти треба без поспіху - Смачно 24