COVID-19 pandemic: How to stay motivated during quarantine, lockdowns

Feeling unmotivated? You're not alone. 
During the coronavirus pandemic, it is not uncommon to feel a lack of motivation brought on by things like quarantine, isolation and prolonged trauma, explains Melissa L. Whitson, Ph.D., associate professor of psychology at the University of New Haven.
"When our systems have been activated by this trauma and other psychological effects for so long, it is quite normal for the body and mind to become overwhelmed and exhausted, and even numb," Whitson, a licensed psychologist, adds. "We often refer to this as chronic stress. When we feel exhausted and numb, we often lose motivations for things that we would normally enjoy doing."

Related Keywords

United States ,Dallas ,Texas ,Americans ,American ,Mark Ostach ,Melissal Whitson ,Drazen Zigic ,Mark Cuban ,Marina Khidekel ,Hoda Kotb ,Amy Morin ,Kent Smith ,Harvard University ,University Of New Haven ,National Library Of Medicine ,Thrive Global ,Time To Thrive ,Antoni Porowski ,Sleep Dallas ,American Sleep ,Breathing Academy ,Ake Ngiamsanguan ,National Library ,ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் ,டல்லாஸ் ,டெக்சாஸ் ,அமெரிக்கர்கள் ,அமெரிக்கன் ,குறி கியூபன் ,ஆமி மோரின் ,கேண்ட் ஸ்மித் ,ஹார்வர்ட் பல்கலைக்கழகம் ,பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் புதியது புகலிடம் ,தேசிய நூலகம் ஆஃப் மருந்து ,செழித்து வளருங்கள் உலகளாவிய ,நேரம் க்கு செழித்து வளருங்கள் ,தூங்கு டல்லாஸ் ,அமெரிக்கன் தூங்கு ,சுவாசம் கலைக்கழகம் ,தேசிய நூலகம் ,