COVID-19 depression and anxiety: How to take care of your mental health

COVID-19 depression and anxiety: How to take care of your mental health
Stress, anxiety, hopelessness -- the emotions that defined the pandemic and how to cope with them.
Listen
- 08:36
Taking care of your mental health is just as important as taking care of your physical health.
Chris Madden/Getty Images
To say that the past year has done a number on our collective mental health is an understatement. The coronavirus pandemic, high rates of unemployment, racial inequality and a divisive, at times hostile, political climate have driven stress way up among Americans. More than 40% of people reported having symptoms of depression and anxiety in January of 2021, compared to just 11% between January and June, 2019.

Related Keywords

Japan , United States , Japanese , Americans , Justin Paget Getty , Chiangmai Eyeem Getty , Chris Madden Getty , Matthew Micah Wright Getty , World Health Organization , Journal Of Occupational Health Psychology , Getty Images , Occupational Health Psychology , Matthew Micah , Extraordinary Importance , ஜப்பான் , ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் , ஜப்பானிய , அமெரிக்கர்கள் , ஜஸ்டின் பேஜி கெட்டி , கிறிஸ் மேடன் கெட்டி , மேத்யூ மைக்கா ரைட் கெட்டி , உலகம் ஆரோக்கியம் ஆர்கநைஸேஶந் , இதழ் ஆஃப் தொழில் ஆரோக்கியம் உளவியல் , கெட்டி படங்கள் , தொழில் ஆரோக்கியம் உளவியல் , மேத்யூ மைக்கா , அசாதாரண முக்கியத்துவம் ,