舞出战旗美如画 刻苦训练夜无眠_文化频道_中华网

让赖恬甜印象很深的是有一次凌晨1点发布了一个日程，上面没有写着他们团队去排练，大家就安心睡觉了。没想到凌晨4点临时接到了另一个通知，让男生们早晨8点集合去排练《战旗美如画》，“男生们2点才结束任务回到基地，休息的时候都快3点了。虽然只能睡两三个小时，但是面对这种突发情况和超大工作量，大家还是能够以饱满的热情去面对。”
而对于北京舞蹈学院中国民族民间舞系的学生郭凯来说，三个月的排练则经历了更多的变化。最开始，他接到的是序章《破晓》、二篇章和四篇章的排练任务，一个月后，总导演陈维亚要求他们班的3位同学放弃序章和二篇章的排练，全面参与到四篇章《新的天地》这个节目中来。“由于我们3个与大部队错峰排练，所以导致作息不一致，经常是我们白天去排练，他们在睡觉，我们晚上睡觉，他们晚上又出发，这一个月始终没有休息好。” 
后来他和同学们跟学校老师反映了这个情况，老师们非常积极地帮他们解决了问题，“我们三个人被调到了一个独立的宿舍之后，身体才恢复过来。”最后一个月进入到A场地鸟巢排练，因为种种原因，导演组又将节目削减成了1人版，这导致郭凯和他的小伙伴们的表演又有调整，“当时有点小失落，毕竟一个月的付出很辛苦，但是看到《伟大征程》的演出呈现得那么辉煌、壮观，我觉得一切都是值得的。”
带病坚持排练
封闭期长达三个月，基本上和外界是隔绝的状态。刚到B场地，大家新鲜感过去之后多多少少都有些不适应。
由于人数太多，所以排练都是在户外进行的，不少演员没带防晒装备。幸好开始排练时老师们是轮班制，于是郭凯就委托新来的老师把他在网上买的带面罩的防晒帽带了进来。然而，防晒帽只能遮脸，遮不住耳朵。有一天，一位同学从身边经过，大喊，“郭凯，你的耳朵怎么了？”郭凯被吓了一跳，那位同学小心翼翼地碰了一下他的耳朵说：“疼吗？像是被烤焦了！” 原来郭凯的一对白嫩嫩的耳朵早就在阳光的“关照”下变成了深红褐色，就像被烤煳了似的。
学舞蹈的人，身体的伤比较多，再加上风吹日晒的排练环境，这些旧伤容易复发。郭凯到现在手指头和脚趾头都还在错位的状态。韩允清的腰椎错位，膝盖和脚踝都有积液，还有关节炎，但大家都坚持到了最后。老师们也给予了非常大的支持。韩允清记得，有一次她身体很不舒服，就跟老师说了，当时带队老师特别记下了每个人不舒服的地方，到处搜罗药品，“要知道我们是封闭排练，每次收集药品要跑很多地方，老师们的用心让我们特别感动。”
琐碎日常需细致

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