Whether you’re picking up the pieces after Covid, feeling washed out after a bout of flu, recovering from a serious illness or recuperating after surgery, our experts reveal the best ways to get back to health – fighting fit and ready for anything!
1 Take Time Off
Pic: Shutterstock
It’s important not to return to work too quickly, even if you’re working from home and don’t have to face an exhausting commute or worry about spreading germs to your colleagues. “There can be an almost competitive culture in the workplace with regards to working when ill or recovering from illness,” says psychologist Dr Meg Arroll. “By not convalescing, we become more susceptible to the negative effects of stress and burnout.”
Related Keywords
Shutterstock Photographee , Moira Chisholm , A Vogel Dormeasan , Nicola Addison , Chris Etheridge , Rob Hobson , Young , Im The Health Editor On My Weekly , All You Need To Know About , Multi Vitality Gold , Healthspan Head , Healthspan Multivitality Gold , Off Your , Meg Arroll , Puressentiel Rest , Relax Air Spray , Vogel Dormeasan Sleep , Vogel Dormeasan , Tummy With , Health Editor , Ask Helen , Best Ever Christmas Magazine , மாய்ர சிஷோல்ம் , நிகோலா , கிறிஸ் ஈதர்ஜ் , கொள்ளை ஹாப்சன் , இளம் , இம் தி ஆரோக்கியம் ஆசிரியர் ஆன் என் வாராந்திர , பல உயிர்ச்சக்தி தங்கம் , ஆஃப் உங்கள் , மெக் அர்ரோல் , ஓய்வெடுங்கள் அேக தெளிப்பு , வயிறு உடன் , ஆரோக்கியம் ஆசிரியர் , கேளுங்கள் ஹெலன் , சிறந்தது எப்போதும் கிறிஸ்துமஸ் பத்திரிகை ,
comparemela.com © 2020. All Rights Reserved.