9 điều nên làm để da không nhăn nheo, chảy xệ
Cắt giảm đường, thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng ẩm và tập luyện cơ mặt đều đặn sẽ giúp da căng bóng, mịn màng.
Cắt giảm đường
Thường xuyên tiêu thụ đường sẽ khởi động một quá trình trong hệ thống tiêu hóa gọi là glycation dẫn đến sản sinh chất AGE. Chất AGE phá vỡ collagen, thành phần giữ cho da căng mọng. Suy giảm collagen sẽ khiến da chảy xệ, dễ xuất hiện nếp nhăn. Hạn chế tiêu thụ đường sẽ giúp da giữ nước, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hoá sớm.