7 Tips Kelola Stres saat Kasus Covid-19 Meningkat
Psikiater Eva Ritmo dan Psikolog Emma Seppala memberikan 7 tips untuk mengurangi stres dan mengelola kecemasan berlebihan atau anxiety selama masa pandemi Covid-19.
Anissa Putri
- Bisnis.com
04 Agustus 2021 | 15:57 WIB
Ilustrasi stres akibat work from home (WFH) - Freepik
×
Bisnis.com, JAKARTA – Meningkatnya kasus Covid-19 setiap harinya dapat memberikan dampak yang buruk bagi sebagian orang, terutama bagi orang yang mengidap stres atau gangguan kecemasan berlebih (
anxiety).
Psikiater Eva Ritmo menyebutkan banyak orang yang merasakan stres atau kegelisahan terkait Covid-19 selama pemerintah menerapkan karantina wilayah. Namun, hadirnya kecemasan pada setiap orang tidak pernah salah tempat.