Review Nai David Pilates Studio Ribeiro Claro Pr Brazil In parana, brazil
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Nai David Pilates Studio Ribeiro Claro Pr Brazil
Rua Major João Leonel de Carvalho
Ribeirao-claro,Others
Parana,Brazil -
43 99909 4532
[email protected]
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Detailed description is Inaugurado em 11/11/2011, com ambiente amplo e climatizado, sessões individuais ou em duplas,sempre buscando se atualizar e inovando para melhor atende-los!.
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#Pilates Clássico.
#Pilates Contemporâneo.
#Pilates Clínico.
#Neopilates Ultimamente, tem-se falado muito em aulas de Pilates.
Mas afinal, o que é Pilates?.
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O método Pilates tem como base, os princípios criados por Joseph H..
Pilates e associa a estes, os conceitos de Rolfing, Polestar, Feldenkrais, Power Yoga, stretching, Fisioball, Gyrokinesis e outras técnicas de conscientização corporal e teorias de controle motor..
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Com a certeza de que os músculos devem ser fortes e flexíveis para se manterem bonitos e saudáveis, o Pilates fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações.
Movimentos fluentes são feitos sem pressa e com muito controle para evitar estresse.
O alinhamento postural é importante em cada exercício, ajudando na melhora da postura global do indivíduo..
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Assim, a força, a tonificação e o alongamento são trabalhados de dentro para fora do corpo, tornando-o forte, bonito, saudável, harmonioso e elegante..
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As aulas apresentam:.
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- Exercícios suaves e eficazes;.
- Poucas repetições de cada movimento;.
- Grande repertório de exercícios;.
- Aulas únicas, evitando monotonia;.
- Uso de aparelhos e acessórios criados especialmente para os exercícios;.
- Resultados ráidos e duradouros;.
- Construção de uma postura correta e natural;.
- Não há desgaste físico..
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Benefícios:.
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- Aumenta a resistência física e mental;.
- Alongamento e maior controle corporal;.
- Correção postural;.
- Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular;.
- Alívio das tensões, estresse e dores crônicas;.
- Melhora da coordenação motora;.
- Maior mobilidade das articulações;.
- Estimulação do sistema circulatório e oxigenação do sangue;.
- Facilita a drenagem linfática e eliminação das toxinas;.
- Fortalecimento dos órgãos internos;.
- Aumento da concentração;.
- Trabalha a respiração;.
- Promove relaxamento..
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O Pilates é agradável, fácil e traz resultados ráidos.
Qualquer pessoa, com mais de 12 anos e em todos os níveis de condicionamento físico pode praticá-lo..
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Experimente!.
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Fonte: http://cyberdiet.terra.com.br/pilates-3-1-2-76.html
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