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狐大医 | 搞定脂肪肝只需做好两件事，很多人一开始就做错了_运动

谈到脂肪肝需要做好的两件事，可能很多人都会说：“不就是管住嘴、迈开腿么，这我们都知道。” 如果想消耗脂肪，那就做长时间的中等强度或者高等强度的有氧运动，特别是低负重关节负荷的运动，同时辅助以抗阻训练…

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台語歌后曹雅雯這樣做狂瘦30公斤專家建議加上這1點絕對不復胖｜健康2 0

日前的金曲獎頒獎典禮請來奧運大明星郭婞淳、楊勇緯等金、銀牌得主壯聲勢，未料統計發現，整場典禮收視最高

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無法單腳站穿襪麻煩大了！兩檢測看下半身行不行 - 健康

人們總是自以為健康狀態良好，能走能動就沒有問題，其實很多身體的能力正在流失卻不自覺。龍合骨科診所院長游敬倫醫師提醒，年過40歲之後，最好認真觀察自己日常的行動能力，有些原本能做到的事情，現在做起來卻卡卡

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40歲後肌肉快速流失 4個熟齡必做動作可增肌慢老、防跌、防駝，更有活力｜健康2 0

「老了以後本來就會比較虛弱」是對的嗎？健身教練珍珍說，爸爸媽媽是60歲以後才開始練重訓，不但體力變好

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