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三餐只吃白煮土豆就能瘦？营养师：极易反弹，不建议_减肥

英国注册营养师Pixie Turner在Net Doctor网站发文称，最严格的土豆减肥法要求几天、几周、几个月内只吃白煮土豆，不允许使用盐以外的调味品和配料，盐也尽量少吃。因此，只吃土豆会在短期… ....

United Kingdom , No Science Research , Sohu View ,

狐大医｜控制血压是场"持久战"，做好这五点让血压平稳_患者

为降低脑卒中、急性心肌梗死和肾脏疾病等并发症的发生风险，并进一步降低死亡风险，高血压患者要积极地控制血压水平。高血压患者要注意保持健康的生活方式，同时一定要遵医嘱使用降压药，双管齐下，持之以恒，才能有效… ....

北京疾控｜控制血压是场"持久战"，做好这五点让血压平稳_患者

为降低脑卒中、急性心肌梗死和肾脏疾病等并发症的发生风险，并进一步降低死亡风险，高血压患者要积极地控制血压水平。高血压患者要注意保持健康的生活方式，同时一定要遵医嘱使用降压药，双管齐下，持之以恒，才能有效… ....

央视名主持怀孕后暴走2万步致早产：运动过度其实危害更大_妈妈

对怀孕的妈妈来说，每天的运动量和活动量真的要把握好度，不要过度运动，更不要让自己太过疲劳。就像上面提到的29周早产的妈妈，因为过于极端的想控制体重而过度运动，每天长达2个半小时的运动，完全超出身体… ....

United States , United States National Health Institute , Zheng Her , Sohu View , ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் , ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் தேசிய ஆரோக்கியம் நிறுவனம் ,

狐大医｜"瘦"就健康？也许它正在悄悄的伤肝_脂肪

还有一种胖人快速减肥以后的瘦，比如很多人在知道自己患脂肪肝后，可能在1个月内把体重迅速减少10~20公斤，过几个月心劲又松弛下来，重回故态，体脂像过山车一样骤然起落，使得机体会很快或者反复动员皮脂与内脏… ....

Art Department ,