চিকিৎসকরা বলেন, দিনে অন্ততপক্ষে ৭ থেকে ৮ ঘণ্টা বিশ্রামের প্রয়োজন। এর ফলে শরীর যেমন চাঙ্গা থাকে, তেমনই স্বাস্থ্যকর জীবনের অন্যতম চাবিকাঠি এটি। কিন্তু কখনও কখনও দেখা যায়, পর্যাপ্ত বিশ্রামের পরেও ক্লান্তি দূর হয় না শরীরে। কখনও আবার অতিরিক্ত কাজের চাপে- 693612
নিয়মিত ঢেঁড়শ খান dailyinqilab.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from dailyinqilab.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
দীর্ঘজীবনের রহস্য ekushey-tv.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from ekushey-tv.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.