Live Breaking News & Updates on Muhammad Alif Mohd Satar

Photo used for illustration purposes only
KUALA LUMPUR – Fasting during Ramadan will definitely make one to easily feel lethargic, hungry and sleepy, but it is not an excuse to not exercise.
As such, the question of choosing food is very important to ensure the body gets all the necessary nutrients, thus helping to maintain fitness during the fasting period.
Advertisement
According to Professor Dr Suzana Shahar of the Nutrition and Dietetics Centre for Healthy Ageing and Wellness, Faculty of Health Sciences, Universiti Kebangsaan Malaysia, having sahur (pre-dawn meal) is very important to provide energy during fasting and to keep the body energetic throughout the day. ....

Kuala Lumpur , Universiti Kebangsaan Malaysia , Suzana Shahar , Mohd Satar , Dietetics Centre For Healthy , Dean Of The Faculty Health Sciences , Faculty Of Health Sciences , Professor Dr Suzana Shahar , Dietetics Centre , Healthy Ageing , Health Sciences , Muhammad Alif Mohd Satar , Alif Satar , Ironman Championship , குவாலா லம்பூர் , மொஹட் சத்தர் , டீன் ஆஃப் தி ஆசிரிய ஆரோக்கியம் அறிவியல் , ஆசிரிய ஆஃப் ஆரோக்கியம் அறிவியல் , ஆரோக்கியமான முதுமைப்படுதல் , ஆரோக்கியம் அறிவியல் , முஹம்மது அலிஃப் மொஹட் சத்தர் , அலிஃப் சத்தர் , இரும்பு மனிதன் சாம்பியன்ஷிப் ,