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Langes Sitzen kann gefährlich sein

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Gegen Schmerzen: Einfaches 20-Minuten-Workout für den Rücken - Fitness

Gerade im Homeoffice kann der Rücken und Nacken anfangen zu schmerzen. Dann wird es Zeit für eine ganzheitliche Mobilisierung. Fitness- Trainerin Anna-Lena führt Sie Schritt für Schritt durch ein Stretch-Workout, mit dem Sie sich von Kopf bis Fuß einmal dehnen.

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Workout gegen Rückenschmerzen: 20 Minuten Mobilisation für die Mittagspause - Gesundheit

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Krebs vorbeugen: Mit 9-Punkte-Plan minimieren Sie Ihr Krankheitsrisiko enorm

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