Revenge Bedtime Procrastination Is a Real Sleep Disorder

What is revenge bedtime procrastination?
This refusal to shut your eyes when you know you should is an actual psychological phenomenon called "revenge bedtime procrastination." The term "bedtime procrastination" first surfaced in a 2014 study from the Netherlands. With the addition of "revenge," the term started appearing on the internet in China in 2016. It was finally introduced to English speakers last summer by writer Daphne K. Lee, who defined it on Twitter as "a phenomenon in which people who don't have much control over their daytime life refuse to sleep early in order to regain some sense of freedom during late night hours."

Related Keywords

Indiana ,United States ,China ,New York ,Netherlands ,Lenox Hill Hospital ,Sabrina Romanoff ,Ashley Mateo ,Terry Cralle ,Abhinav Singh ,Daphnek Lee ,Instagram ,Indiana Sleep Center ,Twitter ,Better Sleep Council ,Real Sleep Disorder ,What It Means ,Stop Doing ,Bling Empire ,Most Restful Night ,New York City ,Health Benefits ,Take Melatonin Every ,What Sleep Experts ,இந்தியானா ,ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் ,சீனா ,புதியது யார்க் ,நெதர்லாந்து ,லெனாக்ஸ் மலை மருத்துவமனை ,சப்ரினா ரோமனோப்ப் ,ஆஷ்லே மாடேயொ ,டெர்ரி க்ரள்லே ,இன்ஸ்தக்ராம் ,இந்தியானா தூங்கு மையம் ,ட்விட்டர் ,சிறந்தது தூங்கு சபை ,ரியல் தூங்கு கோளாறு ,என்ன அது பொருள் ,நிறுத்து செய்து ,பில்லிங் பேரரசு ,பெரும்பாலானவை நிதானமான இரவு ,புதியது யார்க் நகரம் ,ஆரோக்கியம் நன்மைகள் ,என்ன தூங்கு நிபுணர்கள் ,