Review Viet Vo Dao Milano - Centro Bao Kien Hung In province-of-messina, sicily, italy | Martial Arts School In Province Of Messina
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Viet Vo Dao Milano - Centro Bao Kien Hung
Via Umberto I
Province-of-messina,
Sicily,Italy - 98025
Detailed description is Responsabile Centro: Istruttore Sportivo Nicola Giulivo CORSI.
- VIET VO DAO.
- VIET TAI CHI.
- VIET FIGHT KICK BOXING.
- GINNASTICA DOLCE.
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CENTRI E ORARI.
- SCUOLA OLISTICA ANANDA ASHRAM.
Via G.B.
Prandina, 11, 20128, Milano.
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LUNEDI' 10.30 - 11.30 / 17.00 - 18.00 / 18.00 - 19.00 / 19.00 - 20.00.
GIOVEDI' 10.30-11.30 / 17.00-18.00 / 18.00-19.00 / 19.00-20.00.
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- "ENERGY MEDIGLIA".
Strada Provinciale 159, n°7, Triginto di Mediglia (MI).
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MERCOLEDI' 17.00-18.00 / 18.00-19.00.
VENERDI' 17.00-18.00 / 18.00-19.00.
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- "PALAZZETTO DELLO SPORT".
Via Stella Polare, Bettolino di Mediglia (MI).
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LUNEDI' 19.00 - 20.30.
MERCOLEDI' 19.30 - 21.00.
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- "PALAZZETTO DELLO SPORT".
Via Giuseppe Mazzini, 1, Sordio (LO).
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MARTEDI' 18.30-19.30/19.30-20.30.
VENERDI' 19.30 - 20.30.
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DESCRIZIONE CORSI.
VIET VO DAO.
CORSI PER BAMBINI, JUNIORES E ADULTI.
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Il Viet Vo Dao è la sintesi moderna delle Scuola di Arti Marziali Vietnamite, l’opera di un intero Popolo che, nel corso della propria storia, ha sempre dovuto lottare per la sopravvivenza.
Il Viet Vo Dao non vuole essere una delle tante “tecniche marziali”, ma un movimento educativo per la realizzazione di un essere umano equilibrato ed in armonia con se stesso e verso il prossimo.
È una disciplina poliedrica (comprende tecniche a mani nude e con armi, la difesa personale, forme tradizionali, attacchi e contrattacchi, cadute su qualsiasi tipo di terreno), ben strutturate e adatta a TUTTI..
L’allenamento comprende vari aspetti.
Durante la “lezione tipo” si inizia con la ginnastica che ha lo scopo di sviluppare un fisico armonioso attraverso esercizi di potenziamento, coordinazione muscolare e stretching; si continua con lo studio delle tecniche di cadute, inizialmente affrontate con l’aiuto di tappetini.
Si passa poi allo studio dei quyen (forme) a mani nude per principianti per poi arrivare ai quyen con le armi tradizionali vietnamite.
Naturalmente non può mancare l’allenamento in coppia dove, sotto l’attenta supervisione del Maestro, vengono studiate le tecniche di attacco, contrattacco e difesa personale.
Successivamente entrano a far parte dell’allenamento tecniche specifiche per lo studio della respirazione e della propria energia interna.
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BENEFICI .
L’aumento della forza, della resistenza e della flessibilità, il miglioramento della circolazione sanguinea, la perdita del peso superfluo, l’incremento delle capacità di coordinazione neuro-muscolare e la padronanza di nuove abilità portano ad un miglioramento della fiducia in se stessi..
Il corso Viet Vo Dao per bambini è studiato appositamente per loro, tenendo conto del loro sviluppo psicofisico e motorio.
Le lezioni hanno durata di un’ora e seguono normalmente questa struttura:.
ginnastica di riscaldamento, studio delle tecniche di caduta (capovolte), studio delle tecniche da soli, studio delle tecniche in coppia..
La frequenza varia a seconda dell’età e degli anni di pratica.
Dal punto di vista didattico l’approccio all’Arte Marziale avviene in maniera graduale, con lo scopo principale di offrire disciplina (non dimentichiamo che Arte Marziale è in primo luogo Disciplina), coordinazione del moviemento, acquisizione dei movimenti tecnici di base, acquisizione di una sicurezza interiore e non ultimo anche il divertimento: deve essere piacevole stare in palestra..
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VIET FIGHT KICK BOXING.
CORSI PER BAMBINI, JUNIORES E ADULTI.
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Le origini di questa disciplina risalgono alla formazione del paese dei Viet.
Tuttora il Vietnam esistono diverse scuole di combattimento libero stimate e temute per la loro completezza ed efficacia nonché per la loro strategia di combattimento, peculiarità dei Viet, che riescono ad essere efficaci in qualsiasi distanza di combattimento..
Così come lo conosciamo oggi questo sport da combattimento nasce dall’evoluzione di più discipline orientali da combattimento..
Per questi motivi il nostro allenamento abbina tecniche tradizionali della Kick Boxing a quelle affascinanti dell’Arte Marziale Vietnamita..
L’allenamento passa da una fase dedicata alla preparazione fisica, allo studio delle combinazioni fondamentali, alle tecniche di percussione indifferentemente eseguite con braccia e gambe, sia a vuoto che a coppie che con l’ausilio di attrezzi (colpitori)..
La disciplina comprende varie specialità (Semi Contact, Light Contact e Kick Light) che la rendono estremamente varia ed interessante.
Gli allenamenti adatti a qualsiasi fascia d’età vengono svolti con l’ausilio di protezioni, come previsto dal regolamento delle federazioni di combattimento sportivo..
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BENEFICI.
Nell’adulto può rappresentare un intenso allenamento cardiovascolare con il conseguente miglioramento della resistenza e del tono muscolare e può essere utile come autodifesa.
L’allenamento intenso e divertente risulta essere anche un buon rimedio contro lo stress di tutti i giorni..
Nei bambini oltre che a sviluppare le capacità motorie contribuisce a far crescere l’autostima, la consapevolezza di sé e a migliorare la socializzazione e l’interazione con i compagni..
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VIET TAI CHI.
CORSI PER BAMBINI, JUNIORES E ADULTI.
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Il Viet Tai Chi è una disciplina messa a punto dal M°Phan Hoang che ha organizzato ed attualizzato numerose tecniche dando origine ad una disciplina adatta ai tempi moderni ed alla popolazione occidentale..
Costituito da un insieme di movimenti dolci e le tecniche di respirazione che creano una forma di ginnastica facile da praticare ed adatta a tutte le età..
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BENEFICI.
Con il Viet Tai Chi si vive meglio, si impara a respirare, si coltiva l’equilibrio interno, si sciolgono le tensioni, si migliora la postura e l’equilibrio ed i nostri movimenti diventano pieni di armonia ed eleganza..
Il Viet Tai Chi rappresenta un modo facile per avere cura di sé; praticandolo con un po’ di costanza si impara a muoversi bene ed a coltivare la bellezza che c’è in noi..
Gli adulti lo praticano come arte di buona salute, le persone attive vi scopriranno una sorprendente fonte di energia.
I medici possono consigliarlo come ginnastica riabilitativa post traumatica..
Nei bambini i suoi movimenti armonici favoriscono la crescita dell’individuo e la socializzazione e rappresenta un’ottima attività da svolgere nel tempo libero..
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GINNASTICA.
CORSI PER ADULTI E ANZIANI.
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Con un approccio morbido, attraverso esercizi semplici, ma mirati, eseguiti in maniera lenta e dedicata si migliora con gradualità il proprio stato di salute..
Tecniche di ginnastica leggera orientale ed occidentale rivolte alla riattivazione muscolare e vascolare, stretching e stretching facilitato, allungamento, esercizi posturali, esercizi di respirazione e rilassamento..
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BENEFICI.
Uno sport che coniuga mobilità articolare, allungamento e tonificazione muscolare.
Gli esercizi non invasivi vanno a stimolare con grande efficacia la circolazione (sanguigna, linfatica ed energetica), il sistema nervoso (centrale e periferico), l’apparato respiratorio e muscolo-schelettrico riequilibrando tutto l’organismo.
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