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饮食 News Today : Breaking News, Live Updates & Top Stories | Vimarsana

三餐只吃白煮土豆就能瘦？营养师：极易反弹，不建议_减肥

英国注册营养师Pixie Turner在Net Doctor网站发文称，最严格的土豆减肥法要求几天、几周、几个月内只吃白煮土豆，不允许使用盐以外的调味品和配料，盐也尽量少吃。因此，只吃土豆会在短期…

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一种10个成年人3个就有的病目前还没有一致公认的有效药物！做好这几件事很要紧-杭州新闻中心-杭州网

说到肝病，中国人可能第一个会想到乙肝，但现在随着乙肝疫苗的普遍接种，新发乙肝明显减少，反而是另一种肝病越来越普遍，那就是脂肪肝。

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狐大医 | 搞定脂肪肝只需做好两件事，很多人一开始就做错了_运动

谈到脂肪肝需要做好的两件事，可能很多人都会说：“不就是管住嘴、迈开腿么，这我们都知道。” 如果想消耗脂肪，那就做长时间的中等强度或者高等强度的有氧运动，特别是低负重关节负荷的运动，同时辅助以抗阻训练…

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全球22%成人死于吃错饭，最强饮食杀手竟不是油和糖_死亡

而且根据英国广播公司（BBC）拍摄的纪录片《全球最健康的饮食方式（The World s Best Diet）》，适度吃辣也是个十分健康的饮食习惯，这不能不让我们想到风靡全国的川湘菜，虽然盐和油也还是过…

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经常锻炼的大脑不会老，5个建议让大脑更聪明_Gupta

爱运动的人肌肉更健硕，老了以后腿脚不会迟钝；而经常锻炼大脑的人，老了以后思维仍能保持聪明敏锐，发生认知能力下降或痴呆的风险更低。食物可对健康产生积极或消极的影响，合理挑选食物有助于促进大脑健康，防止衰老…

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