ออกกำล งกาย News Today : Breaking News, Live Updates & Top Stories | Vimarsana

หลายคนคงรู้ดีว่าการออกกำลังกายนั้นมีประโยชน์ ทำให้สุขภาพหัวใจและปอดดี กล้ามเนื้อแข็งแรงกระฉับกระเฉงคล่องตัว แต่หารู้ไม่ว่าการออกกำลังกายที่หนักเกินไปนั้นก่อให้เกิดโทษได้ นี่คือสัญญาณอันตรายที่บอกว่า เราออกกำลังกายหนักเกินไปแล้ว

Krung thep mahanakhonออกกำล งกายออกกำล งกายท บ านคาร ด โอ