comparemela.com

Latest Breaking News On - ஹார்வர்ட் ஆரோக்கியம் - Page 6 : comparemela.com

دراسة: تناول البطاطا بكثرة يمكن أن يشكل مخاطر صحية خفية

منذ 16 ساعة حجم الخط “القدس العربي”: تعد البطاطا غذاء أساسيا في وقت الوجبات، لكنها يمكن أن تشكل مخاطر صحية خفية إذا جرى تناولها كثيرا. وكشف موقع “هارفارد هيلث” أن الإكثار من تناول البطاطا في نظامك الغذائي يمكن أن يزيد من خطر إصابتك بثلاث حالات صحية خطيرة. وأوضح الموقع أن البطاطا غنية بنوع الكربوهيدرات التي يهضمها الجسم بسرعة، ما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم والأنسولين ثم الانخفاض. وهذا يعني أن الخضروات الجذرية تحتل مرتبة عالية في مؤشر نسبة السكر في الدم (GI)، وهو نظام تصنيف للأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات – فهو يبين مدى سرعة تأثير ك�

تعرف على الأضرار والمخاطر الجسيمة لتناول البطاطس بكثرة

تعرف على الأضرار والمخاطر الجسيمة لتناول البطاطس بكثرة
alwatanvoice.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from alwatanvoice.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.

© 2024 Vimarsana

vimarsana © 2020. All Rights Reserved.