Forskare kan ha löst gåtan om vad som är för mycket träning Publicerad I går 06:05 Försämrad energiproduktion i cellerna, sämre blodsockerreglering och sämre pulskontroll är konsekvenser av för mycket högintensiv intervallträning (HIIT) och kan ge både hälsomässiga problem och prestationsproblem för elitidrottare. Detta visar en ny svensk studie. Foto: Pontus Lundahl/TT
En ny svensk studie visar att höga mängder högintensiv intervallträning leder till sämre blodsockerreglering och förmåga hos kroppens celler att producera energi. Forskarna bakom studien jobbar nu på en modell för att avgöra var gränsen går då högintensiv träning börjar ge negativa effekter i stället för positiva.
Elevated to head tech coach, Ian Garner reflects on ski racing experience
skiracing.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from skiracing.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
Hiihtomaajoukkueen entinen huoltopäällikkö Norrgård: En olisi nauttinut olostani Suomen riveissä
ilkkapohjalainen.fi - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from ilkkapohjalainen.fi Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.