21. července 2021 06:00
Jestli jste ve fázi hubnutí, neměli byste nikdy zapomenout na to, že hubnout je sice fajn, ale nesmíte při tom ztratit svalovou hmotu! Svaly totiž potřebujeme, protože umožňují pohyb, jsou zásobárnou volných aminokyselin pro správnou funkci organismu i pro případ onemocnění. Takže pokud chcete hubnout, musíte vědět jak, abyste je neztratili!
Nejíte příliš málo? Víte, co jíst po cvičení? Hubnutí není jen o snížení kalorického příjmu. Vyhněte se zbytečným chybám.
What You Need to Know About Climbing in the Olympics
outsideonline.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from outsideonline.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
Billboards, Taxes, And The First Amendment
forbes.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from forbes.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
How To Evaluate Markets - Plus, Our Top 5 Picks
benzinga.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from benzinga.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.