Atakum da trap atışları nefes kesti - HaberFlash Com
haberflash.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from haberflash.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
Atakum da trap atışları nefes kesti
haberler.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from haberler.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
Pandemi sonrası egzersizi abartmayın
Türkiye Gazetesi
A+
Hareketsizlik, vücudu yanlış kullanma, oturarak çalışma sonucu gelişen duruş bozukluğu, kasların görevini unutturdu. Uzmanlar birdenbire kaslara yüklenmenin geri dönülmez sonuçları olabileceğini söylüyor
ZİYNETİ KOCABIYIK
Koronavirüs pandemisi dolayısıyla arka arkaya gelen kapanmalar, geride hareketsizlik ve buna bağlı olarak alınan kiloları bıraktı. Ülkemizde yapılan bir araştırma pandemi döneminde 10 kişiden altısının ortalama 3 kilo aldığını, spor yapmayanlarda bu rakamın 6 kiloya ulaştığını gösteriyor. Açılmanın ardından kilo vermek ve forma girmek isteyenler spor salonlarını, bahçeleri ve parkları doldurmaya başladı. Tatili bir fırsat olarak görüp kısa sürede kilolarından kurtulmak isteyenler de spora yüklendi. Ancak uzmanlar, bilinçsizce yapılan aşırı egzersize karşı uyarıda bulunuyor.