Latest Breaking News On - தி அறிகுறிகள் - Page 3 : comparemela.com
Dada Sering Sakit Tanpa Sebab Bisa jadi Terkena Penyakit Kerusakan Tulang, Simak Tanda-tandanya
pikiran-rakyat.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from pikiran-rakyat.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
PAN Minta Maaf Wasekjennya Desak Pemerintah Bikin Rumah Sakit Khusus Pejabat di Masa Pandemi
tribunnews.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from tribunnews.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
Perusahaan di Jakarta yang Langgar PPKM Darurat Tambah 21, Polisi Bakal Cari Tersangkanya
tribunnews.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from tribunnews.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
Satgas Bilang Finis Pandemi Covid-19 Mulai Kelihatan, Ini Tanda-tandanya
tribunnews.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from tribunnews.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
Muncul Benjolan Besar di Leher Tanda Tubuh Kekurangan Yodium, Ini 6 Pertandanya
Untuk membuat hormon tiroid yang mengatur pertumbuhan, perkembangan dan metabolisme diperlukan mineral yodium.
Jumat, 2 Juli 2021 09:15 Editor:
Tak heran banyak orang membeli garam beryodium, karena yodium sangat berperan besar bagi kesehatan tubuh.
Untuk membuat hormon tiroid yang mengatur pertumbuhan, perkembangan dan metabolisme diperlukan mineral yodium.
Pada tahap kehidupan, kebutuhan yodium sangat bervariasi.
Mineral yodium yang dibutuhkan orang dewasa mencapai150 mikrogram per hari, menurut National Institutes of Health.
Selama kehamilan, kebutuhan itu melonjak hingga 220 mikrogram setiap hari, dan siapa pun yang menyusui membutuhkan 290 mikrogram setiap hari.
Sementara garam beryodium menyediakan yodium, beberapa sumber lain ada. Ini termasuk ikan dan kerang yang ditangkap atau dibudidayakan di laut, susu, keju, telur, dan sayuran yang ditanam di tanah yang kaya yodium.