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7 síntomas del tecnoestrés ¿Sabías que el término “tecnoestrés” fue definido por primera vez en 1984 por el psiquiatra norteamericano Craig Brod? Por aquella época los ordenadores estaban empezando a instalarse en nuestras vidas y ya nos provocaban ansiedad. Casi 40 años después nuestra dependencia de la tecnología es un hecho y sus efectos se constatan tanto en el ámbito físico como psicosocial. Y más aún, también en el profesional, porque cuando se borran y difuminan los límites entre horarios laborales y personales, cuando no se puede desconectar de la tecnología y de las tareas, ni física ni mentalmente, aparece el estrés tecnológico y el rendimiento en el trabajo se resiente.

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