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Page 10 - ஓடு டைவாந் News Today : Breaking News, Live Updates & Top Stories | Vimarsana

航天员都在太空健身了，你还要在地球躺平吗？

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中国空间站 工作生活两不误 - 未名空间(mitbbs com)

Mitbbs.com Mitbbs.com Mitbbs.com Mitbbs.com Mitbbs.com 在航天食品方面，天和核心舱内配置了120余种荤素搭配、营养均衡、品种丰富、口感良好、长保质期的航天食品。早餐有面包和粥，还有酱萝卜、卤鹌鹑蛋等美食；午餐有炒饭、猪排、土豆、牛肉汤等，还有特色食品粽子；晚餐有金枪鱼、油麦菜、香菇……再加上水果、巧克力、饼干等辅食，航天员不必担心在太空吃不饱、吃不好。 Mitbbs.com Mitbbs.com Mitbbs.com Mitbbs.com Mitbbs.com 工作之余时，航天员的休息生活也多姿多彩。空间站内实现了“移动WiFi”全覆盖，创造了一个智能家居的生活空间。每一个航天员都有一个手持终端，可以根据个人需求通过应用调节舱内照明环境，如睡眠模式、工作模式、运动模式等，通过舱内灯光的变化调节情绪，避免长时间处于单调环境所带来的不适。此外，航天员还可�

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空间站 工作生活两不误

空间站 工作生活两不误 而在天和核心舱内，3名中国航天员已经生活和工作了近1个月的时间 吃穿住行有序规律，核心舱里越来越有家的感觉；首次出舱活动圆满成功，一系列技术突破惊艳亮相…… 健身设施很齐备 从太空生活必备的卫生区、独立睡眠区，到各具特色的锻炼区和就餐区，天和核心舱的舱内活动空间从天宫一号的15立方米提升到了整站110立方米。 太空自行车可以通过增加间歇或者冲刺的运动状态，刺激航天员的心率阈值，增加心血管的调节能力。在蹬车运动时，航天员需佩戴专用的呼吸器强化心肺功能，还有专门的上肢锻炼模式装置增加全身锻炼效果。 无论在地球还是太空，科学健身都很重要。在空间站传回的视频中，聂海胜在15分钟的太空跑步后，摘下重力模拟器，对小腿进行按摩，缓解肌肉疲劳。 开展日常的生活照料

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