Latest Breaking News On - ஆரோக்கியம் உடல் - Page 19 : comparemela.com

Banyak yang Tidak Tahu, Ini Manfaat Tidur Siang Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Menangkal Penyakit Kronis Banyak yang Tidak tahu, Ini manfaat tidur siang bagi kesehatan tubuh, Bisa menangkal penyakit kronis Senin, 26 Juli 2021 12:23 Editor: Ilustrasi tidur siang  Lebih dari 85 persen spesies adalah penidur polifasik yang artinya mereka tidur untuk waktu singkat sepanjang hari, namun berbeda dengan manusia yang tidur lebih dari 7 jam. Dikutip dari Men s Journal menurut Gallup Poll tahun 2013, 40 persen dari keta mendapatkan kurang dari tujuh jam yang disarankan untuk tidur setiap malamnya. Bahkan, tidur siang ternyata tidak bisa menebus kekurangan tidur kita di malam hari. Namun, tidur siang dapat meningkatkan efisiensi kita di tempat kerja, menikmati kegiatan, dan kesejahteraan secara keseluruhan sepanjang hari.

Manilkara zapotaHealth body belowHealth bodyBenefit nap for health bodyCan ward disease chronicMens journaledPlants tropicalLot benefitHealth body readAddition help treat breakbone feverஆரோக்கியம் உடல்