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孕期不要盲目忌口,搞不好影响胎儿发育!别轻视!

2021-07-20 08:35:02 来源: 儿科鲍奶奶 举报 分享至 分享至好友和朋友圈 自从姑妈家的儿媳怀孕后,每天的一日三餐就成了最大的难题。原本和睦相处的婆媳,也因为饮食的事情闹得不开心。 姑妈来找我诉苦,说儿媳怀孕之后实在太难伺候了 。一会儿说这个不能吃,一会儿说那个没营养。 一会儿嫌清粥小菜没味道,一会儿又嫌调味品放多了对胎儿有影响,总之在饮é

烹调之后食物中营养素就不存在了? _包头新闻网_黄河云平台

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2、多吃植物性食物 3、少吃红肉 4、限制酒精 如果要换算成平时喝的酒就是: 男性每天不超过「2 份」饮酒量,女性每天不超过「1 份」饮酒量。 所谓「1 份」饮酒量,大致相当于 355 毫升啤酒,或者 150 毫升葡萄酒,或者 45 毫升 40 白酒(如果是 60 度白酒,则只有 30 毫升)。 5、限制食盐 6、饮食卫生

好吃的做法和健康的做法其实可以兼容!-健康之家-北方网

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