Latest Breaking News On - ਬ ਮ ਰ - Page 1 : comparemela.com

ਗਰਭਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਜਨਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵੱਲ ਖ਼ਾਸ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਜਨਾਨੀ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਵੇਂ। ਇਸ ਲਈ ਗਰਭਵਤੀ ਜਨਾਨੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਮਾਤਰਾ ’ਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਆਹਾਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਕ ਖੋਜ ਮੁਤਾਬਕ ਆਹਾਰ ’ਚ ਸਾਧਾਰਣ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜਨਾਨੀ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੀਮਾਰੀਆਂ

Health tipsPregnant womenNutritious foodਬ ਮ ਰஆரோக்கியம் உதவிக்குறிப்புகள்