Cara Mengetahui Oximeter Asli atau Palsu, Alat Saturasi Oksigen Pasien Covid-19 : Okezone techno okezone.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from okezone.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
Cara Meningkatkan Saturasi Oksigen menurut Dokter Ceva Minggu, 25 Juli 2021 – 11:30 WIB
Ilustrasi - Suasana penanganan pasien Covid-19 di RSUD Cengkareng, Jakarta Barat, Kamis (24/6). Foto: Ricardo/jpnn.com
jpnn.com, JAKARTA - Pengecekan saturasi oksigen pada pasien COVID-19 sangat penting dilakukan agar angkanya tidak jauh di bawah normal.
Dosen Respirologi Departemen Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI/RSCM) dr. Ceva Wicaksono Pitoyo, Sp. PD-KP., KIC., menjelaskan beberapa cara untuk meningkatkan saturasi oksigen agar tetap stabil. Untuk meningkatkan saturasi oksigen adalah memastikan bahwa sirkulasi udara di ruangan sudah baik, olahraga teratur, konsumsi zat besi, dan menghindari merokok, kata dr. Ceva dalam keterangannya, Minggu (25/7).
TIDAK banyak yang tahu bahwa tidur bisa membantu menurunkan berat badan. Selama ini banyak orang coba mencapai berat badan ideal hanya dengan mengikuti diet dan olahraga rutin. Untuk penurunan berat badan yang tepat, seseorang perlu fokus pada faktor-faktor lain juga, termasuk pola tidur.
Faktor lain seperti jumlah tidur, mencegah stres, dan berbagai kebiasaan sehat lainnya juga memberikan peran penting dalam penurunan berat badan. Jumlah jam tidur setara dengan diet yang diikuti dan olahraga yang dilakukan.
Sayangnya, banyak orang kurang tidur. Sekira 30 sampai 40 persen orang dewasa tidak tidur lebih dari 5 jam setiap hari. Kurang tidur menyebabkan iritasi, mendorong perubahan suasana hati, dan memengaruhi sistem pencernaan tubuh.
Berbaring sambil duduk dalam 30 menit. Disarankan untuk menggunakan penyangga bantal dengan posisi setengah duduk.
Secara lebih detail, Kemenkes juga mengeluarkan pedoman level saturasi oksigen yang dapat jadi acuan kapan kita harus menggunakan tabung oksigen atau kapan teknik proning ini dilakukan:
- Level 95-100% : Dalam kondisi baik
- Level 93-94% : Perlu berbaring untuk meningkatkan kadar oksigen
- Level di bawah 92% : Perlu ke rumah sakit untuk mendapat perawatan dokter
- Level di bawah 80% : Perlu menggunakan ventilator
Di sisi lain, teknik proning ini ternyata terbukti dapat menjadi pilihan untuk mereka yang kadar oksigen dalam darahnya rendah. Hal itu disampaikan Dokter Spesialis Paru dr Astari Pranindya Sari, Sp.P.
Positif Covid-19, Ini Cara Meningkatkan Saturasi Oksigen kompas.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from kompas.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.