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Los cuatro trastornos del sueño más comunes

Dormir mal es un problema. No solo lo notamos al día siguiente de esa noche de pesadilla, sino que puede pasarnos factura con el paso del tiempo. La falta de sueño se

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Algo común al dormir: sacar un pie para afuera de la sábana

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¿Quieres dormir más y mejor? Pues deja el móvil fuera del dormitorio

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¿Por qué sacamos un pie de la cama para dormir?

Una acción que se repite a menudo es sacar un pie fuera de las sábanas. Pero ¿por qué tenemos esta costumbre cuando vamos a dormir? Te lo contamos.

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Trastornos del sueño: ¿qué es el síndrome de piernas inquietas?

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