Sau khi tốt nghiệp, gái xinh xứ Trung có tên Mông Mông đã quyết định giảm cân. Thành quả mà cô đạt được khiến ai cũng ngỡ ngàng bởi nhan sắc hoàn toàn "lột xác".
Vẫn ăn cơm, mỳ, khoai chiên. nhưng Hà Trúc tính toán kỹ lưỡng lượng đồ ăn nạp vào mỗi bữa để tận dụng cơ chế calo nạp vào thấp hơn calo đốt cháy, nhờ đó giảm cân, không tích mỡ thừa.