Women who are fit and healthy tend to burn more fat when they exercise

Women who are fit and healthy tend to burn more fat when they exercise
Females who are fit and healthy tend to burn more fat when they exercise than men, according to new research from a team of sports nutritionists.
The research, comprising two new studies from academics led by the University of Bath's Centre for Nutrition, Exercise & Metabolism, analysed the factors that most influenced individuals' capacity to burn body fat when undertaking endurance sports.
How the body burns fat is important to all of us for good metabolic health, insulin sensitivity and in reducing the risk of developing Type II diabetes. But, for endurance sport competitions, such as running or cycling, how the body burns fat can make the difference between success and failure.

Related Keywords

Javier Gonzalez ,Ollie Chrzanowski Smith ,Emily Henderson ,University Of Bath ,University Of Bath Centre For Nutrition ,International Journal Of Sport Nutrition Exercise Medicine ,University Of Bath Department For Health ,International Journal ,Sport Nutrition ,Exercise Medicine ,Experimental Physiology ,Lead Author ,Burn ,Research ,Carbohydrate ,Cycling ,Diabetes ,Exercise ,Fatty Acids ,Insulin ,Metabolism ,Muscle ,Nutrition ,Running ,ஜேவியர் கோன்சலஸ் ,ஆலீ கிர்சானோவ்ஸ்கி ஸ்மித் ,எமிலி ஹென்டர்சன் ,பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் குளியல் ,பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் குளியல் மையம் க்கு ஊட்டச்சத்து ,சர்வதேச இதழ் ஆஃப் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து உடற்பயிற்சி மருந்து ,பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் குளியல் துறை க்கு ஆரோக்கியம் ,சர்வதேச இதழ் ,விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து ,உடற்பயிற்சி மருந்து ,சோதனை உடலியல் ,வழி நடத்து நூலாசிரியர் ,எரிக்க ,ஆராய்ச்சி ,கார்போஹைட்ரேட் ,சைக்கிள் ஓட்டுதல் ,நீரிழிவு நோய் ,உடற்பயிற்சி ,கொழுப்பு அமிலங்கள் ,இன்சுலின் ,வளர்சிதை மாற்றம் ,தசை ,ஊட்டச்சத்து ,ஓடுதல் ,