The wellbeing movement bringing tradies to tears

The wellbeing movement bringing tradies to tears
By Jenny Valentish with photos by Nicole Cleary
Posted
SatSaturday 20
updated
SunSunday 21
FebFebruary 2021 at 1:55am
Ice baths are the most visible aspect of the Wim Hof Method, but there's more to it.
(
Share
Print text only
This isn't like any guided meditation I've experienced before.
Mark Kluwer paces in the middle of the circle we've formed, all lying heads to centre with our eyes covered.
"We're going through the door," goes his rousing commentary, as our power breathing reaches its crescendo.
"We leave nobody behind."
I join the one last massive inhale, then expel the air and hold my breath for a few minutes.

Related Keywords

Australia ,Netherlands ,Golden Point ,Western Australia ,Castlemaine ,Victoria ,China ,California ,United States ,Melbourne ,Russia ,Russian ,Chinese ,Dutch ,Jim Carrey ,Wim Hof ,Marken Lichtenbelt ,Harrison Ford ,Russell Brand ,Annika Blau ,Mark Kluwer ,Tim Ferriss ,Matt Radford ,Joe Rogan ,Liam Hemsworth ,Margaret Burin ,Nicole Cleary ,Jenny Valentish ,Wayne State University School Of Medicine ,Masstricht University ,Elevated Springs ,Tummo Breathing Technique ,Tibetan Buddhism ,Wim Hof Method ,Wayne State University ,Fifth Direction ,Ice Bath ,Cold Showers ,Winter ,Ice Bathing ,Depression ,Anxiety ,Health ,Well Being ,Cold ,Breathing ,Meditation ,ஆஸ்திரேலியா ,நெதர்லாந்து ,தங்கம் பாயஂட் ,மேற்கு ஆஸ்திரேலியா ,கேஸ்லேமைனே ,விக்டோரியா ,சீனா ,கலிஃபோர்னியா ,ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் ,மெல்போர்ன் ,ரஷ்யா ,ரஷ்ய ,சீன ,டச்சு ,ஜிம் கேரி ,ஹாரிசன் ஃபோர்ட் ,ரஸ்ஸல் பிராண்ட் ,அன்னிக்க பிளவு ,குறி க்லூவர் ,நேரம் ஃபெர்ரிஸ் ,மேட் ராட்போர்டு ,ஓஹோ ரோகன் ,லியாம் ஹெம்ஸ்வொர்த் ,மார்கரெட் புரின் ,நிக்கோல் தெளிவானது ,வேன் நிலை பல்கலைக்கழகம் பள்ளி ஆஃப் மருந்து ,உயர்த்தப்பட்டது நீரூற்றுகள் ,திபெத்தியன் புத்த மதம் ,வேன் நிலை பல்கலைக்கழகம் ,ஐந்தாவது திசையில் ,பனி குளியல் ,குளிர் மழை ,குளிர்காலம் ,மனச்சோர்வு ,பதட்டம் ,ஆரோக்கியம் ,நன்றாக இருப்பது ,குளிர் ,சுவாசம் ,தியானம் ,