Crohn's Disease: Exercises You Should Try

Listen to Your Body
Caron says she’s tried most of these activities at various times while figuring out what works best for her.
“Today, I challenge myself to walk every day and do yoga a couple of times a week, at least,” she says. “I find that it helps me with my fatigue and joint pain. When I’m doing better, I like to mix it up with some running, or if I’m doing
really well, I’ll do some high-intensity interval training (HIIT), but I haven’t been able to do that in a while because of joint pain.”

Related Keywords

United States ,America ,American ,Sushila Dalal ,Jessica Caron ,Instagram ,Colitis Foundation Of America ,University Of Chicago ,Chronically Jess ,American Journal ,Exercise Should You ,Colitis Foundation ,ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் ,அமெரிக்கா ,அமெரிக்கன் ,சுஷிலா தலால் ,ஜெசிகா கரோன் ,இன்ஸ்தக்ராம் ,பெருங்குடல் அழற்சி அடித்தளம் ஆஃப் அமெரிக்கா ,பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் சிகாகோ ,காலவரிசைப்படி ஜெஸ் ,அமெரிக்கன் இதழ் ,உடற்பயிற்சி வேண்டும் நீங்கள் ,பெருங்குடல் அழற்சி அடித்தளம் ,