A Cardiologist and Athlete Says a Plant-Based Diet Is the Key to

When you think about heart disease, you imagine an overweight, older male experiencing heart palpitations and chest pain. That’s definitely valid, but a cardiologist who is an athlete also wants people to know that heart disease is not one-size-fits-all, and it can show up in a wide variety of symptoms and affect people of all ages. Heart disease is currently the leading cause of death for men, women, and people of every racial and ethnic background in the United States, according to the Centers for Disease Control and Prevention, and it's never too early to start eating a heart-healthy diet rich in plant-based foods. No amount of exercise can outrun the damage we can do with our forks, and being active is only half the equation.

Related Keywords

United States , Americans , American , Heather Shenkman , Centers For Disease , American Heart Association , Physicians Committee Vegetarian Starter Kit , Disease Control , American Heart , Standard American Diet , Finger Lakes , Forks Over Knives , Vegan Heart Doctor , Reversing Heart Disease , Losing Weight , Reclaiming Your , Physicians Committee , ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் , அமெரிக்கர்கள் , அமெரிக்கன் , ஹீத்தர் ஷெங்க்மன் , மையங்கள் க்கு நோய் , அமெரிக்கன் இதயம் சங்கம் , மருத்துவர்கள் குழு சைவம் ஸ்டார்டர் கிட் , நோய் கட்டுப்பாடு , அமெரிக்கன் இதயம் , தரநிலை அமெரிக்கன் உணவு , விரல் ஏரிகள் , முட்கரண்டி ஓவர் கத்திகள் , சைவ உணவு இதயம் மருத்துவர் , தலைகீழ் இதயம் நோய் , இழக்கிறது எடை , மீட்டெடுக்கும் உங்கள் , மருத்துவர்கள் குழு ,