Названа максимальная доза кваса, которую можно выпить за день

759
Врач-диетолог Оксана Сидорова рассказала о пользе кваса для здоровья.
Так, по словам врача, данный напиток способствует нормализации обменных процессов в организме. Причем по своему влиянию на желудочно-кишечный тракт он сопоставим с кефиром, кумысом и ацидофилином. Квас богат свободными аминокислотами и молочной кислотой, тем самым и оказывая положительное влияние на ЖКТ. Полезен напиток и для зубной эмали, поскольку содержит в себе кальций. Врач отметила, что употреблять квас нужно в ограниченных количествах.
“Рекомендуемая доза кваса для взрослого человека — не более литра в сутки. В противном случае он может стать причиной разлада системы пищеварения. Во-вторых, нужно понимать, что квас — это еда, и им не стоит заменять суточную норму воды”, — предупредила Сидорова.
Популярное сейчас:

Related Keywords

Kyiv , Kyyiv , Misto , Ukraine , Yerevan , Armenia , Ukrainian , , Second League Ukraine , First League , Kvass Is Rich , Recommended Dose , Soloist Via , Who Medical , Ukraine In Donetsk , Remind Donetsk , க்யிவ் , மிஸ்டோ , உக்ரைன் , யெரவன் , ஆர்மீனியா , உக்ரேனிய , முதல் லீக் , பரிந்துரைக்கப்படுகிறது டோஸ் ,